戏精少女程棠媛新生入学第一天，因为一场直播意外邂逅了社恐学霸陆斯年，不喜欢小朋友的程棠嫒为了集自己的复读资金报名了全国早教大赛校内选拔赛也因此与陆斯年产生了误会，两人不打不相识。然而专业知识不足、集训教练辞职等一系列波折，让程棠嫒的备赛之路困难重重，在陆斯年及魏宇帆、苏酥等朋友的帮助下，程棠嫒克服种种困难，不断提升能力，最终和队友一起代表学校取得了大赛冠军，而两人的感情也在经历了一波三折的考验后逐渐升温。
舞蹈家何丽（李颖 饰）抛弃了女儿丁小寒（陈乔恩 饰）和丈夫丁亦明（蒋恺 饰），只身一人来到英国深造，并且在那里生下了第二个女儿何菲（戴菲菲 饰）。在何菲十岁那年，何丽将她送回了国内的舞蹈学院上学，机缘巧合之下，何丽和妹妹丁小寒相识了。 何丽和丁小寒同时喜欢上了名叫杨睿（明道 饰）的男孩，面对两个同样娇俏可人的姑娘，杨睿不知道该如何选择。何菲成为了著名歌剧《图兰朵》中的女主角，然而在演出前期，她却因为胃疾复发而无缘舞台。作为她的替补，丁小寒获得了登上舞台的难能可贵的机会，然而，就在演出的最高潮，丁小寒的眼疾发作。
