该节目是一档人文类访谈节目，聚焦名人少年和青年时代探索天分与热爱，寻找自我的故事。对话人陈晓楠通过访谈、纪实和代际问答，展示各领域名人青春时代寻找天分与热爱的经历，为观众打开眼界，提供多元的成长样本。本季嘉宾有罗翔、陈佩斯、董成鹏、罗永浩等。
纪录片《大爆破》以发生在1956年白银郝家川的工业大爆破为背景，讲述了铜城第一代开拓者艰苦奋斗，扎根戈壁、建设铜城的故事。
大牌档是香港的地道饮食文化表表者，传统的铁皮档口，加上折台、折椅，承载着一代代港人跟亲朋好友开心聚餐的回忆，也是游客体验港式味道的好去处。不过，由于当局已停发大牌档牌照，被誉为香港平民美食天堂的食肆可谓买少见少。为了保存这份老港滋味，黎诺懿、李家鼎、蒋怡、卫诗雅等星级艺人，会到访这些仅存的大牌档口，品尝店内的招牌美食之余，也会了解食店背后的人和事，引领大家认识香港最地道的风味——人情味。
《小满奇遇记》节目以“中国节气”哲思为核心创意的中国首档沉浸式山水新国风演艺秀，并以“Z 世代”青年群体最期待的元宇宙中古今对话的形式，深耕有着“中国古代第五大发明”之称的节气文化，力图在最能代表节气的中国最美自然山水间，带给观众一场人与自然和谐互通的视听盛宴。
